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By Yolanda on 11 marzo, 2012
El Restaurante El Olivo, en el Castillo de Tajarja hay que visitarlo al menos una vez. Pide mesa con tiempo porque es pequeñito y casi siempre lo tiene lleno, tienes que reservar antes. El camino para llegar allí es un poco peculiar ya que El Castillo de Tajarja es un pueblo al que se accede […]
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By Yolanda on 7 febrero, 2012
Hoy me ha sorprendido una noticia, una de las primeras bailarinas del ballet de La Scala de Milán ha sido despedida por denunciar que en la escuela de danza La Scala hay una gran presión por mantenerse delgada con un porcentaje muy elevado de chicas con anorexia y conductas irregulares respecto a la comida. Lo […]
Posted in Noticias, Nutrición y Dieta | Tagged anorexia, dieta mediterranea, nutrición equilibrada |
By Yolanda on 8 noviembre, 2011
¿Se puede salir a comer fuera manteniendo la dieta? A mis alumnas ya les he explicado que sí. Sólo hay que saber qué es lo que pides. Os recomiendo si alguna vez os apetece algo especial pero sin demasiadas calorías, pedid el Salmorejo de Mariscal en Granada. Mariscal es conocido por sus delicatesem de embutidos, […]
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By Yolanda on 5 septiembre, 2011
¿Habeis estado alguna vez en las teterías de Granada? Son lugares con un ambiente muy especial. Se respira aroma a té , café especial y a dulce especiados con miel , sésamo y otras delicias. Pues en Albacete han abierto una tetería cafetería llamada El embrujo de Granada, restaurando una casa antigua, los suelos, los […]
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By Yolanda on 10 julio, 2011
Hace años cuando mi profesor de nutrición me daba clase y hablaba sobre la leche decía: ¿Qué leche comprar? Pues la más barata, ya que la publicidad también se paga y todas las leches tienen por ley un aporte de proteínas y grasa, por tanto cualquier leche es buena. Yo cuando empezé a dar mis […]
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By Yolanda on 1 febrero, 2011
Os enseño el restaurante vegetariano, donde fuí a comer el domingo. Raíces, un lugar especial,para comer sano en Granada . A veces es bueno probar comida diferente y la que ofrecen en este lugar os aseguro que es muy sana. La oferta gasgtronómica es muy variada. Puedes tomar hamburguesas de soja. La soja cada vez está […]
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By Yolanda on 23 enero, 2011
Cuando salís de paseo y os apetece un piscolabis o a vuestros niños, ¿ Se os ocurre pasar a una frutería a por fruta? Ahora en la ciudad hay tiendas de fruta, además he visto algunas con una luz especial que hace que los colores de las piezas sean más vivos todavía. La fruta es […]
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By Yolanda on 13 enero, 2011
Para los amantes del jamón serrano, (ya os expliqué que era mucho mejor que el jamón York) y las nuevas tecnologías, os traigo un vídeo, que fue un regalo de Navidad hace unos años de una agencia de publicidad, fue un éxito total, ya que consiguieron lo que se pretendía tener mucha publicidad, además de […]
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By Yolanda on 6 enero, 2011
!A dieta! Ya termina la Navidad y como lo prometido es deuda aquí os traigo una dieta para bajar de peso de 1000 kilocalorías para que la hagais una ó dos semanas si realmente habeis cogido unos kilillos. No os agobieis, respirad y pensad que este momento es el adecuado para comenzar a aprender un […]
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By Yolanda on 21 diciembre, 2010
Las monjitas venden sus dulces navideños. ¿SE ABRE LA VEDA, para atiborrarnos de azúcar y grasas saturadas? Este es uno de los muchos puestos que hay en las ciudades en estas fechas festivas, son dulces navideños hechos por las monjitas, delicatesem. Trufas, mantecadas, roscos de vino… Estando yo mirando estas maravillas, una señora se acercó […]
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