By Yolanda on 14 diciembre, 2010
Os traigo una receta cubana, la yuca. Hoy nos trasladaremos con las papilas gustativas a Cuba. Os enseñaré como se hace la Yuca, en Cuba forma parte de su cultura culinaria. Aquí también la venden pero no mucha gente sabe recetas de yuca. Es un tubérculo, de aspecto parecido a un boniato pero de corteza […]
Posted in Nutrición y Dieta | Tagged receta cubana, yuca, yuca recetas |
By Yolanda on 3 diciembre, 2010
“Nací en alguna parte entre el cerebro y la granada, saboreando las texturas deliciosas de cabello y manos y ojos, nací del guisado del corazón, del lecho infinito, para caminar sobre esta tierra infinita… Quiero alimentarte con la tierra acre donde coseché ajos, quiero alimentarte de memorias surgiendo de los troncos de álamo cuando los […]
Posted in Nutrición y Dieta | Tagged lomo a la naranja, receta facil, receta sencilla |
By Yolanda on 13 noviembre, 2010
Perdonar porque hace un tiempo que me he perdido de la web, pero he estado enredada en una madeja de vida sin demasiado tiempo para respirar aire fresco, entre cursos, trabajo y demás ha habido días que no he podido ir a casa a comer, por lo que he decidido contaros no mis carreras por […]
Posted in Nutrición y Dieta | Tagged comida asiática, sushi, wok, wok restaurante |
By Yolanda on 2 noviembre, 2010
La alimentación saludable forma parte de un estilo de vida, para comer sano y tener una dieta equilibrada debes aprender unos consejos que serán claves en tu alimentación. No hay alimentos prohibidos se trata de seguir un equilibrio, qué has comido durante el día y durante la semana . No debes olvidar: 1. No comas de pie. No […]
Posted in Estilo, Nutrición y Dieta | Tagged alimentación saludable, comer sano, consejos nutricionales, dieta equilibrada |
By Yolanda on 19 octubre, 2010
Una experiencia fresquita, sana y con pocas calorías: Un yogur helado. De todas las heladerías ésta es la mejor, está en Granada, por la fuente de las batallas, al lado del restaurante Chikito. La base es una yogur natural helado al que tú le incluyes los sabores que quieras con frutas naturales, con galletas… Este […]
Posted in Nutrición y Dieta | Tagged heladerias, helado yogurt, helados, yogurtlandia |
By Yolanda on 17 octubre, 2010
Hoy se ha celebrado el día mundial del pan con la colaboración de los gremios provinciales. Grandes esculturas y bodegones de pan emplazados en lugares destacados se convierten en los protagonistas de una fiesta que quiere recordarnos que el pan es un alimento básico en una dieta sana y equilibrada. En Granada se colocó una carpa […]
Posted in Nutrición y Dieta | Tagged dia mundial del pan, engorda el pan o no, pan |
By Yolanda on 10 octubre, 2010
Esta es la merienda de media mañana que mis hijas van a llevar al colegio. Ellas pintan cada una su huevo duro, lo envuelven en papel Albal y a la mochila. Ha causado furor y expectación en el colegio. Cuando lo llevé un día por la tarde el resto de mamás dijeron: !Ah así que […]
Posted in Nutrición y Dieta | Tagged alimentos para crecer, huevo |
By Yolanda on 3 octubre, 2010
Hoy voy a comer fuera de casa. Voy a una reunión de empresa hasta las 14:00h, cerca de la costa. Cómo puedo comer fuera de casa y a la vez comer sano. Ya que estábamos en la costa decidimos comer en un restaurante cerquita de la playa. Este fue el elegido. Era una pizzería y […]
Posted in Nutrición y Dieta | Tagged comer fuera de casa, comida para adelgazar, regimen para adelgazar |
By Yolanda on 29 septiembre, 2010
El otro día estaba en casa de una amiga y me comentó que durante el verano había ganado peso, y que si le podía poner una DIETA para adelgazar. Ella pensaba en la típica dieta en un papel poniendo una lista de comidas que debes cumplir o seguir oronda. Lo que hice no fue eso […]
Posted in Nutrición y Dieta | Tagged dieta para adelgazar, lista de la compra |
By Yolanda on 22 septiembre, 2010
Una alimentación frugal y una actividad deportiva suficiente, pero sobre todo, la moderación de todas las cosas de la vida es la mejor receta para alcanzar una edad avanzada son perder las buenas facultades físicas e intelectuales”.Hipócrates. Esa introducción la explico en las clases que doy en la facultad. Hace muchos años yo la verdad […]
Posted in Nutrición y Dieta | Tagged dieta equilibrada, una alimentacion equilibrada |